برچسب: سوخت و ساز بدن
خوردن غذاهای اشتباه می تواند چنین مشکلی ایجاد کند اگر... شما روز خود را با خوردن شیرینیجات شروع می کنید... گلوکز خون شما به سرعت افزایش می یابد و به... از مدت کوتاهی احساس کسالت و خستگی می کنید ...
به گزارش « شیعه نیوز» آیا شما توانایی انجام کارهای... تان را ندارید و بلافاصله از انجام کارهای روزمره تان... خسته می شوید خواندن این مقاله را به شما توصیه... می کنیم یکی از شایع ترین دلایل خستگی کم خوابی...
کد خبر: ۲۷۰۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
هر یک از ویتامین ها برای تاثیر گذاری بیشتر باید... در زمان مناسب مصرف شوند همچنین مصرف آن ها در... زمان اشتباه ممکن است مشکلاتی را برای شما به وجود... آورد ...
به گزارش « شیعه نیوز» اغلب ویتامین ها و مواد... غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارند و در صورت مصرف... در زمان و شرایط درست بهتر عمل می کنند بهترین... زمان برای مصرف بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی...
کد خبر: ۲۶۸۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
خلاف این باور رایج که بیشتر افراد در ماه رمضان... وزن اضافه می کنند بسیاری می توانند در ماه مبارک... با اقدامات ساده وزن کم کنند افزایش وزن در ماه... رمضان با عادات معمولاً اشتباهی مرتبط است که بیشتر به...
به گزارش « شیعه نیوز» خلاف این باور رایج که... بیشتر افراد در ماه رمضان وزن اضافه می کنند بسیاری... می توانند در ماه مبارک با اقدامات ساده وزن کم... کنند افزایش وزن در ماه رمضان با عادات معمولاً اشتباهی...
کد خبر: ۲۶۸۴۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
انجام ورزش های مانند ایروبیک راه رفتن دوچرخه سواری و... شنا به کالری سوزی کمک کرده و از سارکوپنی پیشگیری...
به گزارش « شیعه نیوز» انجام ورزش های مانند ایروبیک... راه رفتن دوچرخه سواری و شنا به کالری سوزی کمک... کرده و از سارکوپنی پیشگیری می کنند در حقیقت زنان... برای کاهش وزن خود تلاش کنند بر اساس مطالعه ای...
کد خبر: ۲۶۸۱۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو... متفاوته چربی موجود در پهلو و شکم نه تنها باعث... بروز یرخی بیماری ها میشه بلکه باعث زشتی و ناموزون... بودن اندام هم میشه ...
به گزارش « شیعه نیوز» کاهش وزن با از بین... بردن چربی شکم و پهلو متفاوته چربی موجود در پهلو... و شکم نه تنها باعث بروز یرخی بیماری ها میشه... بلکه باعث زشتی و ناموزون بودن اندام هم میشه روزانه...
کد خبر: ۲۶۷۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
جالب است بدانید که دمنوش بنفشه می تواند به درمان... بیماری هایی مثل فشار خون و سرطان کمک بسزایی بکند... همچنین خواص فوق العاده ای برای پوست دارد ...
به گزارش « شیعه نیوز» جالب است بدانید که دمنوش... بنفشه می تواند به درمان بیماری هایی مثل فشار خون... و سرطان کمک بسزایی بکند همچنین خواص فوق العاده ای... برای پوست دارد خواص و مزایای باورنکردنی سلامتی دمنوش های...
کد خبر: ۲۶۷۶۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
در دو سالی که درگیر کرونا بودیم مردم روی هویج... حساب ویژه ای باز کردند و هر کسی که مبتلا... به کرونا می شد اطرافیانش او را به آب هویج... می بستند تا روند بهبودی او سرعت بیشتری بگیرد همین...
به گزارش « شیعه نیوز» در دو سالی که درگیر... کرونا بودیم مردم روی « هویج» حساب ویژه ای باز... کردند و هر کسی که مبتلا به کرونا می شد... اطرافیانش او را به آب هویج می بستند تا روند...
کد خبر: ۲۶۷۲۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
کی از دغدغه های خانم ها و آقایانی که دوستدار... تناسب اندام هستند لاغری شکم و پهلو و سوزاندن چربی... های آن است تغذیه سالم و پرهیز از دریافت چربی... ها و مواد غذایی چاق کننده و انجام برخی از...
به گزارش « شیعه نیوز» یکی از دغدغه های خانم... ها و آقایانی که دوستدار تناسب اندام هستند لاغری شکم... و پهلو و سوزاندن چربی های آن است تغذیه سالم... و پرهیز از دریافت چربی ها و مواد غذایی چاق...
کد خبر: ۲۶۶۴۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
وعده غذایی در روز برای همه افراد بخصوص کودکان و... نوجوانان است چراکه فعالیت جسمی و ذهنی بالایی دارند خدیجه... رحمانی کارشناس تغذیه گفت با توجه به اینکه میزان متابولیسم... بدن در صبح بالاست و به تدریج کاهش پیدا می...
به گزارش « شیعه نیوز» یک کارشناس تغذیه درباره اهمیت... مصرف صبحانه گفت صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز برای... همه افراد بخصوص کودکان و نوجوانان است چراکه فعالیت جسمی... و ذهنی بالایی دارند خدیجه رحمانی کارشناس تغذیه گفت با...
کد خبر: ۲۶۶۱۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
اگر معمولا از نوشیدن چای لذت می برید هر زمانی... می تواند زمان مناسبی برای نوشیدن چای مورد علاقه تان... چای مورد نظر خود را به حداکثر برسانید و بتوانید... بعد از نوشیدن آن به راحتی بخوابید گزینه مناسب برای...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر معمولا از نوشیدن چای... لذت می &lrm برید هر زمانی می &lrm تواند زمان... مناسبی برای نوشیدن چای مورد علاقه تان باشد اما با... این حال اگر تمایل دارید که مزایای چای مورد نظر...
کد خبر: ۲۶۵۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
آیا به دنبال یک راهکار طبیعی برای کاهش وزن هستید... ترکیبِ عسل و دارچین می تواند راه حل طبیعی برای... شما باشد بسیاری از رژیم های غذایی برنامه های متفاوتی... به شما خواهیم گفت که عسل و دارچین تا چه...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر به دنبال راهی برای... از بین بردن چربی های شکم و پهلو هستید میتوانید... از خوردنی های ضد چربی خانگی و بسیار آسان استفاده... کنید تاثیر عسل و دارچین برای کاهش وزن و چربی...
کد خبر: ۲۶۵۷۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
در هیچ منبع علمی حذف وعده شام توصیه نشده بلکه... توصیه به خوردن شام به فاصله ۲ تا ۳ ساعت... قبل از ساعت خواب شده است ...
به گزارش « شیعه نیوز» در هیچ منبع علمی حذف... وعده شام توصیه نشده بلکه توصیه به خوردن شام به... فاصله ۲ تا ۳ ساعت قبل از ساعت خواب شده... است وعده شام هم مانند صبحانه از اهمیت خاصی برخوردار...
کد خبر: ۲۶۵۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
رای رسیدن به وزن ایده آل تنها نباید به محتویات... بشقاب غذا نگاه کنید نوشیدنی های پرطرفدار زیادی بخاطر وجود... کربوهیدرات فراوان شما را از هدفتان دور می کنند اما... در مقابل ۵ نوشیدنی مطلوب و خوش طعم در دسترس...
به گزارش « شیعه نیوز» برای رسیدن به وزن ایده... آل تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید نوشیدنی... های پرطرفدار زیادی بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان شما را از... هدفتان دور می کنند اما در مقابل ۵ نوشیدنی مطلوب...
کد خبر: ۲۶۵۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
برای یک پیاده روی ۳۰ دقیقه ای در طول روز... می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را... به کار برد این کار شما را از پزشک دور...
به گزارش « شیعه نیوز» پیاده روی منظم یکی از... ساده ترین کار هایی است که می توانید برای ارتقای... سلامت خود انجام دهید برای یک پیاده روی ۳۰ دقیقه... ای در طول روز می توان همان ضرب المثل معروف...
کد خبر: ۲۶۵۲۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و... راحت نیاز دارد افرادی که شب ها خوب نمی خوابند... در طول روز انرژی کافی ندارند مدام احساس خستگی و... کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی...
به گزارش « شیعه نیوز» بدن برای استراحت و تجدید... قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد افرادی که... شب ها خوب نمی خوابند در طول روز انرژی کافی... ندارند مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این...
کد خبر: ۲۶۵۲۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
غذا هایی که هضم آن ها بیشتر طول می کشد... می توانند به افزایش دمای بدن در روز های سردتر... کمک کنند غذایی که می خورید بر روی بدن شما... سرما کاهش می یابد مصرف برخی مواد غذایی می تواند...
به گزارش « شیعه نیوز» غذا هایی که هضم آن... ها بیشتر طول می کشد می توانند به افزایش دمای... بدن در روز های سردتر کمک کنند غذایی که می... خورید بر روی بدن شما تأثیر می گذارد هنگامی که...
کد خبر: ۲۶۵۲۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
برنامه های کاهش وزن بسیار متنوع و گسترده هستند و... هر پزشک برای افرادی که از افزایش وزن رنج می... برند راهکار های متفاوتی دارند اما در این بین برخی... نیستند بلکه تاحدودی باعث بروز بیماری های جبران نا پذیر...
به گزارش « شیعه نیوز» کاهش وزن بزرگ ترین آرزوی... افرادی است که از افزایش وزن رنج می برند پس... برای رسیدن به این آرزو باید عادت های اشتباه را... کنار گذاشت برنامه های کاهش وزن بسیار متنوع و گسترده...
کد خبر: ۲۶۴۸۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
یک متخصص تغذیه گفت اولویت برای اینکه افزایش انرژی داشته... باشیم استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین های گروه ب...
به گزارش « شیعه نیوز» یک متخصص تغذیه گفت «... اولویت برای اینکه افزایش انرژی داشته باشیم استفاده از منابع... غذایی حاوی ویتامین های گروه ب است که کاملا ایمن... باشد » دکتر سید مرتضی صفوی گفت « ویتامین ها...
کد خبر: ۲۶۴۷۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۸
کم کاری تیروئید نوعی اختلال در عملکرد هورمون ها می... باشد که عوارضی را برای بدن بهمراه دارد تیروئید کم... کار قابل درمان است اما پیش از هرچیز باید مواد... غذایی مضر برای کم کاری تیروئید را بشناسیم تا از...
به گزارش « شیعه نیوز» کم کاری تیروئید یک بیماری... شایع است که از هر 1000 زن 15 نفر و... می دهد کم کاری تیروئید می تواند باعث احساس خستگی... و افزایش وزن شود این بیماری وقتی رخ می دهد...
کد خبر: ۲۶۴۶۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
افراد برای آن که بتوانند به صورت موضعی اندام خود... را لاغر کنند باید علاوه بر نوع تغذیه ورزش های... موضعی هم انجام دهند اگر کالری بیش از حد دریافت... کنند موجب تجمع چربی درامعا و احشای بدن می شود...
به گزارش « شیعه نیوز» افراد برای لاغری موضعی اندام... خود به ویژه در ناحیه شکم باید از ورزش و... تغذیه ویژه بهره بگیرند افراد برای آن که بتوانند به... صورت موضعی اندام خود را لاغر کنند باید علاوه بر...
کد خبر: ۲۶۴۰۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
